Plantilla gratis · Excel y PDF
Plantilla de opotracker para tus vueltas al temario
La tabla de siempre, temas en filas y vueltas en columnas, pero con las cuentas hechas: en qué vuelta vas, cuántas horas llevas y cuántos temas por semana necesitas para llegar al examen.
Sin registro y sin email. Funciona en Excel, Google Sheets y LibreOffice.
Qué es un opotracker
Una tabla para saber por qué vuelta vas
Un opotracker es la tabla de seguimiento que usan muchos opositores que estudian por vueltas al temario: cada fila es un tema, cada columna una vuelta (V1, V2, V3…) y cada celda un repaso. Marcas el repaso cuando lo haces y, con el tiempo, la tabla te enseña dónde estás flojo.
El problema del opotracker de papel es que no hace cuentas. No sabe cuánto falta para el examen ni si tu ritmo te lleva a la convocatoria. Esta plantilla mantiene el formato que ya conoces y añade las fórmulas para responder a esas dos preguntas. En la práctica es un planificador de oposiciones y una plantilla de control de estudio en un solo archivo.
Qué incluye
Cuatro hojas y una versión para imprimir
El Excel tiene sitio para 100 temas y 10 vueltas. El PDF trae 80 temas y 8 vueltas, más una hoja de horas por semana y simulacros.
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Vueltas
Una fila por tema y diez columnas de vuelta. Eliges Bien, Regular o Mal y la celda se colorea. Calcula en qué vuelta va cada tema, tu vuelta actual y cuántos temas tienes en rojo.
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Horas
Una fila por sesión con fecha, horas, tema y tipo (estudio, repaso, test o esquemas). Suma el total, los últimos 7 días y el mes en curso.
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Ritmo
Pones cuántas vueltas quieres completar y la fecha del examen. Te dice cuántos repasos te faltan y cuántos temas por semana tienes que tocar para llegar.
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Simulacros
Aciertos, fallos y en blanco de cada simulacro o test de tema. Calcula la nota sobre 10 con la penalización de tu examen y la media.
Cómo usarla
Cinco minutos para montarla
- Copia el índice de tu temario en la columna Tema. Si tu oposición tiene bloques, puedes escribirlo delante: «B1 · La Constitución».
- Pon la fecha del examen. Si aún no hay convocatoria, usa una fecha estimada y cámbiala cuando salga la OEP.
- Marca cada repaso en la siguiente vuelta libre: Bien, Regular o Mal. Solo cuenta si has trabajado el tema; pasar hojas no es una vuelta.
- Apunta tus sesiones en Horas al terminar el día, no al final de la semana: de memoria siempre te sale más de lo que estudiaste.
- Mira la hoja Ritmo cada dos semanas. Si los temas por semana que necesitas son más de los que sueles hacer, ajusta ahora y no el mes antes del examen.
¿Dudas con cuántas vueltas plantearte? Lee cuántas vueltas al temario necesitas y cómo planificar una oposición desde cero.
Plantilla o app
Cuándo te basta la plantilla
Si estudias siempre en el mismo sitio y te gusta el papel, la plantilla te sirve. Si registras desde el móvil o quieres que las cuentas se hagan solas, para eso está la app.
| Excel | App Opotracker | ||
|---|---|---|---|
| Precio | Gratis | Gratis | Gratis hasta la V2; Premium: 4,99 €/mes, 29,99 €/año o 59,99 € para siempre |
| Registrar un repaso | A boli | Buscar la fila y elegir en la lista | Dos toques desde el móvil |
| Horas de estudio | Las apuntas tú | Las apuntas tú | Cronómetro simple o Pomodoro |
| Ritmo hasta el examen | Cuenta a mano | Fórmula básica | Automático: vas bien, ajusta o en riesgo (Premium) |
| Temas sin repasar | Tienes que verlo tú | Tienes que verlo tú | Te dice cuántos días lleva cada tema |
| Móvil y sin conexión | No | Incómodo | Sí |
Preguntas frecuentes
Sobre la plantilla
¿No encuentras tu respuesta? Escríbenos a guiolmar@hotmail.com.
¿Qué es un opotracker?
Un opotracker es una tabla de seguimiento para opositores: una fila por tema y una columna por vuelta al temario. Cada vez que repasas un tema, lo marcas en la vuelta que toca, así ves de un vistazo por qué vuelta vas y qué temas se están quedando atrás.
¿La plantilla es gratis de verdad?
Sí. Se descarga directamente, sin registro y sin dejar el email. Puedes usarla, modificarla e imprimirla todas las veces que quieras.
¿Funciona en Google Sheets o LibreOffice?
Sí. El archivo es un .xlsx normal: ábrelo en Excel o LibreOffice, o súbelo a Google Drive y ábrelo con Google Sheets. Usa listas desplegables, formato condicional y fórmulas estándar, sin macros.
¿Cuántos temas y vueltas caben?
El Excel tiene sitio para 100 temas y 10 vueltas. El PDF imprimible trae 80 temas y 8 vueltas repartidos en dos hojas, más una tercera para apuntar las horas por semana y los simulacros.
¿Sirve como planificador de oposiciones?
Sí, para planificar por vueltas. La hoja Ritmo reparte lo que te queda entre las semanas hasta el examen y te dice cuántos temas por semana tienes que tocar. No es un calendario día a día: está pensada para quien organiza el estudio por vueltas al temario y quiere saber si llega.
¿Cuántas vueltas al temario debería hacer?
Depende del tipo de examen, de tu punto de partida y del tiempo que te queda. Lo habitual en oposiciones de temario amplio está entre tres y cinco vueltas. Lo explicamos con números en la guía «Cuántas vueltas al temario necesitas para aprobar».
¿En qué se diferencia de la app Opotracker?
La plantilla hace las cuentas básicas si tú la mantienes al día. La app registra un repaso en dos toques desde el móvil, mide las horas con un cronómetro, funciona sin conexión y te dice cuántos días lleva cada tema sin repaso. El plan gratis llega hasta la vuelta 2; el Ritmo y las vueltas a partir de la V3 son de Premium.
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